Physiotherapie sehr wichtig

„Mit 31 habe ich die Diagnose FSHD bekommen. Seitdem gehe ich einmal die Woche zur Physiotherapie, wende die dort gelernten Übungen täglich eine Stunde an und gehe zwei- bis dreimal die Woche schwimmen, ab und zu jogge ich. Dies führte in den ersten beiden Jahren zu Muskelzuwachs. Durch Überlastungen (schwere Lasten, handwerklich arbeiten) kommt es in letzter Zeit zu teilweisen Abbau der Muskulatur. Ich nehme Diltiazem und bilde mir ein, dass es immerhin einen kleinen Effekt hat. Viel versprechend finde ich den Durchbruch in der Forschung und hoffe, dass ein wirksames Medikament nur eine Frage der Zeit ist. Bis dahin denke ich ist das einzige, was die Krankheit momentan zumindest verlangsamt: Vermeidung von Überlastung, gesunde Lebensweise (leicht gesagt...) und Physiotherapie, Physiotherapie, Physiotherapie. “