Physiotherapie sehr wichtig
„Mit 31 habe ich die Diagnose FSHD bekommen. Seitdem gehe ich einmal
die Woche zur Physiotherapie, wende die dort gelernten Übungen
täglich eine Stunde an und gehe zwei- bis dreimal die Woche
schwimmen, ab und zu jogge ich. Dies führte in den ersten beiden
Jahren zu Muskelzuwachs. Durch Überlastungen (schwere Lasten,
handwerklich arbeiten) kommt es in letzter Zeit zu teilweisen Abbau
der Muskulatur. Ich nehme Diltiazem und bilde mir ein, dass es
immerhin einen kleinen Effekt hat. Viel versprechend finde ich den
Durchbruch in der Forschung und hoffe, dass ein wirksames Medikament
nur eine Frage der Zeit ist. Bis dahin denke ich ist das einzige, was
die Krankheit momentan zumindest verlangsamt: Vermeidung von
Überlastung, gesunde Lebensweise (leicht gesagt...) und
Physiotherapie, Physiotherapie, Physiotherapie.
“